Jak przeszłość kształtuje nasze doświadczenia zdrowotne.
Sauny dzielą się na różnorodne rodzaje, a w następstwie tego w zależności od dominujących w niej wymogów, na przykład temperatury, możemy wybrać saunę suchą, morką lub ewentualnie tak nazywaną saunę parowo-ziołową. Aby sauna funkcjonowała jak należy, potrzebne jest zadbanie o należyte warunki w niej panujące. Podstawą jest dbałość o to, żeby wewnątrz została zachowana konkretna, stosowna zależność pomiędzy panującą w niej wilgotnością, a temperaturą – przetestuj na stronie piec do sauny. Cała ta zależność dogłębnie opisywana jest przez „prawo kwoty 110”, co świadczy, że suma dominującej w saunie wilgotności i temperatury jest równa właśnie liczbie 110. Stosunek ten zwykle wynosi siedemdziesiąt do czterdziestu. Żeby można było ogłosić, że sauna jest bezpieczna, niezbędne jest wyłożenie ścian i sufitu panelami z odpowiedniej jakości oraz grubości drewna. Znawcy sugerują, że grubość paneli powinna wynosić co najmniej dwanaście milimetrów. Wysokojakościowe gatunki drzewa imponujące do wykorzystania w saunie to przede wszystkim: jodła kanadyjska, świerk skandynawski bądź też cedr.
1. Szczegóły
2. Informacje
3. Przeglądaj
5. Dołącz teraz
